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生涯学習イベント案内

2019年5月10日

講座名:若葉台おとなの学校

【講座】心と身体を元気に! 息・いきいき、癒しの体操<春シリーズ>

説明

近年注目されている呼吸法「アイチ」を取り入れながら、毎日少しずつ続けられる体操を学ぶ3回シリーズの講座です。
「体幹」と「深呼吸」を融合させたストレッチで、自分の身体とじっくり向きあってみませんか?

【講師プロフィール】
青木 美樹 氏
日本女子体育短期大学卒。インターハイ、国体出場経験あり。
1976年より多摩市を中心に、体操教室の指導等で活動中。その他、テレビ、新聞等、各種メディアにも出演歴多数。

ヘルスケアアクアティク(AT&RI)国際認定指導者。

◆チラシはこちらからどうぞ◆
 息・いきいき、癒しの体操・春シリーズチラシ<表>PDFファイル
 チラシ<裏>PDFファイル

開催日 <全3回シリーズ>
2019年①5月10日(金) ②5月24日(金) ③6月7日(金)
時間 各日 9時45分~11時45分
会場 稲城市立iプラザ B2F スタジオ
講師 青木 美樹 氏
参加費 無料 
参加対象 一般
募集人数 15名
申し込み方法 往復はがき・Eメール・iプラザ1階窓口来館のいずれかでお申し込みいただけます。
※講座名、日時、氏名(フリガナ)、年齢、郵便番号、住所、電話番号を明記の上、お申し込みください。
詳細はこちらをご覧ください。
締切り 4月18日(木)
・往復はがきは締切り日必着、Eメールは締切り日までのメールが有効です。
・応募者多数の場合は稲城市在住の方から抽選となります。締切り後も空きがあれば受付けます。
・結果は往復はがきの方 ⇒ 返信用はがき、Eメールの方 ⇒ Eメール、窓口の方 ⇒ 郵送でお知らせします。
お問合せ 生涯学習・コミュニティ担当 042-331-1720