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生涯学習イベント案内

2018年07月08日

講座名:女性のための講座

【講座】大切なわたしを守る!セルフディフェンス入門

説明

この講座では『女性が自分自身を守る』ということについて考えます。

特別な技やトレーニングは必要ありません。講義を通してセルフディフェンスの基本的な考えに触れ、すぐに実践できるちょっとした姿勢・体の動かし方のポイント等を実習します。

昨年度大きな反響のあった、自分にもともと備わっている「危険を察知する力」を信じることから始められる護身法、あなたもぜひ体験してみませんか。

チラシはこちらからどうぞ→「セルフディフェンス入門」チラシPDFファイル

開催日 2018年7月8日(日)
時間 【A】10:00~12:00
【B】14:00~16:00
※AまたはBのどちらかのお時間をお選びください。両方の応募も可能です。
会場 稲城市立iプラザ B2F スタジオ
講師 森山 奈央美氏(NPO法人ライフライツ インパクト東京 代表)
参加費 無料 
参加対象 16歳以上の女性
募集人数 各回12名
申し込み方法 往復はがき・Eメール・iプラザ1階窓口来館のいずれかでお申し込みいただけます。
※講座名・日時・住所・氏名(フリガナ)・年齢・郵便番号・住所・電話番号を明記の上、お申し込みください。
詳細はこちらをご覧ください。
締め切り 6月20日(水)

・往復はがきは締め切り日必着、Eメールは締め切り日までのメールが有効です。
・応募者多数の場合は稲城市在住の方から抽選となります。締め切り後も空きがあれば受付けます。
・結果は往復はがきの方⇒返信用はがき、Eメールの方⇒Eメール、窓口の方⇒郵送でお知らせします。
お問合せ 生涯学習・コミュニティ担当 042-331-1720